Psychoterapia, niezależnie od nurtu, w początkowej fazie obejmuje konsultacje psychologiczne, pozwalające na ustalenie problemów, z którym klient zgłasza się do gabinetu psychoterapeuty oraz opracowanie kontraktu psychoterapeutycznego. Kontrakt psychoterapeutyczny pozwala na ustalenie między psychoterapeutą i klientem zakładanej długości trwania psychoterapii, jej zasad, zasad odwoływania sesji, celu psychoterapii, częstotliwości terapii. Po powzięciu tych ustaleń psychoterapeuta i klient przechodzą do dalszej, środkowej, fazy psychoterapii.  Ostatnia faza psychoterapii pozwala na podsumowanie procesu i samodzielne funkcjonowanie klienta.